sleep² sleeptracker & analysis (MOD)

sleep² est votre outil de suivi du sommeil et d'entraînement au sommeil personnalisé.

sleep² est plus qu'un simple tracker, nous proposons également un entraînement au sommeil combiné à une analyse du sommeil. Basé sur des recherches approfondies, sleep² est conçu pour ceux qui privilégient une régénération de haute qualité.

Le programme intensif sleep² est un produit médicalement certifié et approuvé dans l'UE, spécialement conçu pour les personnes souffrant de troubles aigus du sommeil tels que l'insomnie. Notre approche fondée sur des preuves a déjà aidé des milliers de personnes à améliorer la qualité de leur sommeil grâce à un suivi du sommeil structuré et étape par étape et à un entraînement personnalisé au sommeil.

sleep² Pro : notre tracker de sommeil s'adapte en permanence à vos données et évolue au fil du temps. En fonction de votre analyse du sommeil, vous recevrez des informations personnalisées, des conseils et des formations sur le sommeil.

Nos options de suivi du sommeil :
- Option 1 : suivi du sommeil avec capteur de données biométriques Polar (H10 ou Verity Sense) pour une analyse du sommeil la plus précise.
- Option 2 : importez vos données depuis d’autres appareils via Apple Health, Google Health ou un autre outil de suivi du sommeil pris en charge.
- Option 3 : Enregistrez manuellement vos nuits dans l'agenda.
Quelle que soit la méthode choisie, sleep² analyse vos données et vous fournit un rapport détaillé.

Au début, vous répondrez à quelques questions sur votre état actuel et recevrez une formation sur le sommeil. En fonction de vos données et du programme que vous choisissez, vous aurez accès à :
- Des recommandations et des conseils détaillés basés sur votre analyse quotidienne du sommeil
- De courtes vidéos avec des connaissances pratiques pour un entraînement optimisé du sommeil
- Des exercices de relaxation audio pour vous aider à trouver l'équilibre intérieur
- Un chatbot interactif pour vous aider à optimiser vos habitudes et à mieux comprendre votre analyse du sommeil
- Des mises à jour scientifiques dans des articles de blog régulièrement mis à jour

sleep² se synchronise de manière transparente avec Apple Health et Google Health, vous permettant d'intégrer facilement vos données existantes dans votre profil. Vous aurez tout ce qui est important en un coup d’œil et pourrez suivre vos progrès sur toutes les plateformes.

Contrairement aux laboratoires traditionnels qui impliquent souvent de longs délais d'attente, nous vous donnons accès à une analyse précise du sommeil à tout moment. Notre algorithme innovant analyse vos données chaque nuit avec un tracker de sommeil de haute précision et fournit en continu des informations sur l'analyse du sommeil et un entraînement au sommeil personnalisé.

Optimisez votre expérience en utilisant sleep² avec un tracker de sommeil pour libérer tout le potentiel de l'application. Vous n'avez pas de capteur ? Aucun problème. Vous pouvez acheter un capteur compatible directement via l'application.

Le téléchargement de l'application est gratuit et vous donne accès aux fonctionnalités de base. Pour un accès complet à des fonctionnalités avancées telles que des analyses et des formations très précises, un abonnement flexible est disponible. Choisissez entre un abonnement mensuel ou annuel – annulez à tout moment.

Téléchargez sleep² maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus épanouissante.